四川宜宾连续两天发生地震。

中国地震台网正式测定：7月9日7时44分在四川宜宾市高县（北纬28.51度，东经104.68度）发生4.8级地震，震源深度6千米。

据中国地震台网测定，7月8日，四川宜宾市高县发生10次地震，最高5.0级。

中国地震台网中心截图

地震发生，如何科学避险？

地震灾害具有突发性，避险时切勿慌乱奔逃、盲目行动。最稳妥的做法，是放弃寻找不确定的“三角”，牢记“伏地、遮挡、手抓牢”的科学避险口诀，即迅速躲到桌下抓牢桌腿或蹲至墙角，用手臂、软物护住头部，尽可能降低伤害。

地震发生过程短暂，“震时就地避险，震后迅速撤离”是应急避震的基本准则。

发生地震可以马上往户外逃吗？

可以躲入衣柜等家具里吗？

可以趴在地上或者躺着等待救援吗？

这份地震自救指南

一定要了解在地震抢险救援中，群众安置点人员密集，饮食住宿也会受到影响，如何保证震后环境卫生，抓好疫情防控工作？

1、震后各种供水水源可能遭受不同程度的污染，要喝清洁饮用水，尽量喝开水或瓶装水。

2、尽可能选择新鲜的食品，制作食品要烧熟煮透。

3、不采摘野菜食用，不生吃肉类，不吃病死或震中埋压死亡的家禽家畜。

4、震后由于厕所、粪池、下水管遭到破坏，会形成大量蚊蝇孳生地，要采取一切有效措施，做好个人防护，避免蚊蝇叮咬。

5、要加强灾区人员密集场所的防疫管理，设置临时交通卫生检疫站，采取戴口罩、通风、消毒、体温监测等必要措施。

6、对于发烧、感冒等群体，应及时进行隔离诊治。

综合来源：应急管理部、中国地震台网、四川省地震局等

内容来自：科普中国

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